Comment trouver de l’aide psychologique ?
La crise sanitaire d’aujourd’hui rend les gens plus dépressifs, plus anxieux avec des troubles du comportement alimentaire associés à des troubles physiques et psychologiques. La plupart de ces personnes souffrantes psychologiquement et émotionnellement est à la recherche d’aide psychologique. Grâce à la technologie actuelle, une multitude d’aide médico-psychologique est disponible en ligne pour soutenir ceux qui souffrent du confinement et des rythmes au niveau des hôpitaux.
Les différences entre psychiatre et psychologue
Dans le domaine de la santé mentale, il est important de savoir qu’il existe différents spécialistes qui n’ont pas suivi les mêmes formations. Ils n’ont pas donc les mêmes compétences, ni les mêmes particularités. En effet, les médecins psychiatres qui ont suivi une formation spécialisée en psychiatrie. Ce sont des professionnels de santé qui posent le diagnostic, organisent la stratégie thérapeutique pour effectuer la psychothérapie. Ce sont les plus recommandés pour obtenir des résultats rapides et motivants.
Quant aux psychothérapeutes et psychologues, ils peuvent faire de la psychothérapie, mais ils ne sont pas habilités à poser un diagnostic psychiatrique et ne peuvent pas prescrire des médicaments. Ils travaillent dans de centres privés pour faire des consultations et ils appartiennent au secteur libéral. D’une manière générale, ce sont eux qui proposent une aide psychologique en ligne pour ceux qui ont besoin de recourir à la psychologie, mais qui ne peuvent pas se déplacer.
Comment savoir si on a besoin de voir un psy ?
Recourir à la psychologie est devenu aujourd’hui u phénomène de société, même sans raison particulière. Ainsi, il est plus judicieux de connaître à quel moment doit-on franchir le pas pour faire une consultation chez un psy. On peut aller le voir même pour une curiosité permettant de comprendre ses buts et donner un sens à sa vie.
Mais, les symptômes qui ne trompent pas qu’on a vraiment besoin de consulter un psychologue sont les problèmes personnels, les troubles du comportement alimentaire associé parfois à des troubles physiques et psychologiques, notamment quand on se sent en état dépressif avec une boule d’angoisse et un stress inexplicable. Bref, il faut aller voir un psy quand on se sent mal dans sa peau et qu’on n’arrive pas à gérer seul son mal-être.
Comment trouver un thérapeute ?
Si on décide de suivre une thérapie pour un problème psychologique, on peut consulter un médecin généraliste ou le médecin de famille qui pourrait donner l’adresse d’un spécialiste. Une autre option est de trouver une association de soutien aux endeuillés en s’informant auprès de son entourage. Mais se fier à la réputation d’un psychologue reconnu peut aussi aider à trouver le bon thérapeute.
En utilisant Internet, on peut aussi trouver une aide psychologique en ligne en surfant sur un moteur de recherche qui fournira une liste et des répertoires des thérapeutes disponibles en ligne ou dans la région. Le conseil pour trouver facilement le meilleur thérapeute est de toujours faire un peu de recherche avant de prendre rendez-vous. Cela permet aussi d’économiser du temps et de l’énergie tout en obtenant des résultats rapides et motivants.
