Mieux dormir sur un matelas à mémoire de forme
Le manque de sommeil perturbe les fonctions de la plupart des systèmes de notre organisme. Il brouille le système endocrinien, engendrant le diabète, la prise de poids et l’augmentation du taux de cholestérol. Il fatigue le système cardiovasculaire et augmente le risque de maladies cardiaques et d’hypertension artérielle. Il attaque le système nerveux et cause la perte de concentration, le trouble de mémoire et la difficulté d’apprentissage.
Face à cela, l’amélioration de la literie constitue une solution naturelle pour bien dormir. Dans ce domaine, le matelas en mousse viscoélastique ou à mémoire de forme est reconnu comme étant le meilleur. Découvrez les apports de ce matelas sur notre sommeil et sur notre santé.
Une meilleure literie pour bien dormir
Le matelas memoire de forme est spécialement conçu pour vous offrir une meilleure récupération physique. Sa mousse qui réagit sous la chaleur corporelle en fait un matelas parfaitement relaxant. Elle a la capacité d’épouser et d’envelopper le corps du dormeur. Elle offre à ce dernier une sensation de douceur lui permettant de trouver rapidement le sommeil.
Les chercheurs de la NASA ont mis au point la mousse viscoélastique, cette matière spéciale utilisée pour le confort des astronautes. Les fabricants de literie ont ensuite emprunté cette technologie pour concevoir leurs matelas haut de gamme. Ces derniers offrent un niveau de confort répondant aux attentes des dormeurs.
Avec ce matelas, les agitations et les réveils nocturnes pour cause d’inconfort ne risquent plus d’arriver. Ce qui fait que vous vous réveillez au matin sans la sensation de fatigue ni de douleurs au réveil. Dormir sur ce type de literie vous permet de vous réveiller en forme et d’attaquer la journée avec dynamismes.
Un couchage adapté pour les couples
L’indépendance de couchage est la principale qualité recherchée dans un matelas lorsqu’on dort à deux ou à plusieurs. C’est la caractéristique d’un matelas qui permet à l’un des dormeurs de bouger sans déranger le sommeil de l’autre. Justement, le matelas en mousse à mémoire de forme offre une meilleure indépendance de couchage. Ce matelas absorbe parfaitement les mouvements de chacun.
Un point mérite également d’être souligné. Lorsque deux personnes de poids différents dorment sur un matelas de mauvaise qualité, le plus léger roule vers le plus lourd. Avec la mousse viscoélastique, chacun peut occuper tranquillement son côté du lit.
Un couchage confortable pour apaiser les maux
Le matelas memoire de forme a pour principal avantage de soutenir convenablement la colonne vertébrale. Et lorsque l’on souffre de maux de dos, on connait l’importance d’une nuit reposante sur un tel couchage. En effet, ce matelas favorise la détente des muscles. Il permet de relâcher les nœuds et tensions musculaires accumulées durant la journée. Il aide aussi au redressement d’une colonne vertébrale déformée.
Il ne faut pas conclure que ce type de matelas soigne la lombalgie, la cervicalgie et les autres douleurs musculo-articulaires. Il sert plutôt à apaiser leur symptôme et à accompagner leurs traitements. Les personnes saines trouveront dans ce modèle de matelas un moyen efficace de prévenir les risques de maux de dos. En effet, la mousse à mémoire de forme permet de trouver la meilleure position qui convient aux articulations.
Ce type de couchage offre également une meilleure circulation sanguine en ajustant équitablement le poids du corps sur le lit. Cela permet d’éviter toute forme de compression.
Une literie qui préserve l’hygiène
Si vous cherchez un matelas hygiénique, le matelas avec mousse à mémoire de forme en est un. Il est fabriqué à l’aide d’une mousse perforée et à haute résilience offrant une bonne aération à la literie. C’est une qualité importante pour lutter contre l’humidité de la transpiration. Par conséquent, elle permet de lutter contre les moisissures et les mauvaises odeurs.
À noter que ces matelas haut de gamme reçoivent également de traitement antiacariens et antimicrobien. Cela constitue une garantie supplémentaire si l’on veut dormir tranquillement loin des parasites et des microbes. La mousse viscoélastique est également connue pour son caractère hypoallergénique. Elle est donc fortement conseillée aux personnes souffrant d’allergie.
Conseil d’utilisation du matelas
Le matelas memoire de forme n’est pas fait entièrement en mousse viscoélastique. Cette dernière est combinée à d’autres technologies comme le latex, la mousse en polyuréthane ou le ressort pour former le couchage parfait. Il constitue la couche supérieure du matelas, lui conférant un accueil moelleux. Le cœur du matelas quant à lui est formé par une matière plus ferme, offrant le meilleur soutien.
Ce matelas est recommandé à tous ceux qui ont besoin d’améliorer la qualité de leur sommeil. Ce couchage offre un excellent confort pour dormir mieux. Sont concernés les insomniaques, les femmes enceintes, les personnes tendues et celles qui ont le sommeil agité.
Il est aussi conseillé pour prévenir et réduire les douleurs au dos et les problèmes articulaires. Pour un résultat optimal, il est conseillé de placer ce matelas avec un sommier à lattes avec suspensions. Vous pouvez aussi l’associer avec des oreillers ergonomiques en cas de cervicalgie.
Le matelas et son sommier doivent être changés simultanément tous les 7 à 10 ans. Le moment venu, choisissez un matelas large qui vous offre une meilleure liberté de mouvement. Exemple : un matelas 90 x 200 cm pour une personne, un matelas 160 x 200 cm pour deux personnes. L’épaisseur totale recommandée est de 25 cm.
